Velkommen til
FLOW VISION
v/ Cienna Manett
Breathwork - Indre frisættelse gennem åndedrættet.
Vejen til dine indre styrker og ressourcer
BREATHWORK
Inden for breathwork-verdenen mødes du med en bred vifte af værktøjer, som understøtter dig i din rejse. Åndedrættet er nøglen til indre ro, balance og frisættelse. Når vi arbejder bevidst med vores åndedræt, åbner vi for kroppens egen evne til at regulere, heale og skabe flow i både krop, sind og sjæl.
Der må forventes at det kan igangsætte en kraftfuld proces og kan være uegnet for dig hvis du er gravid, har hjerteproblemer, kraftig astma eller psykoser og psykiske sygdomme af svær grad.
Breathwork kan hjælpe dig med følgende:
Breathwork er for alle! Uanset om vi taler om traumer orienteret, nervesystems regulerende eller blot for indre velvære og flow.
Breathwork et fantastisk redskab til at forløse det du bærer på i din livsrygsæk. Fælles nævner for lav energi er, at den låser sig i kroppen, og at denne stagnation ofte har fået bidt sig godt fast, før vi oplever at være påvirket af det.
Breathwork er nøglen ind til at dykke dybere i de følelsesmæssige lag vi har pålagt os gennem livet – og på den måde få fat i vores underbevidsthed. Du kan både sætte en intention for, hvad du ønsker at arbejde med – eller du kan vælge at være åben for at se, hvad du har brug for lige den dag.
Breathwork release
Breathwork er en effektiv metode til at skabe ro i nervesystemet og slippe stress. Det hjælper med at forløse indre spændinger og bryde gamle mønstre. Gennem denne praksis kan du forbinde dig dybere til din essens og livsenergi. Resultatet er øget klarhed, og en følelse af indre frihed.
Breathwork hjælper med at:
• Skabe ro i nervesystemet og slippe stress
• Forløse indre spændinger og gamle mønstre
• Forbinde dig dybere til din essens og livsenergi
• Skabe klarhed, energi og følelsen af indre frihed
NB: Der er pt. ingen privat sessions med Breathwork.
Du kan finde dem på retreats, workshops, samt i mit samarbejde med "kvindeværket" i hjertet af Aalborg.
Oplevelser hos Flow Vision
Cienna er fuldstændig fantastisk og dygtig.
Jeg har haft stor glæde af breathwork, og sjældens oplevet den ro og balance efter en session.
Jeg har besøgt Cienna, som så kærligit og blidt har guidet i breathwork og meditation.
- Jeg har haft de vildeste sessioner! Alt i min krop slipper, jeg giver mig hen og føler jeg svæver let.
Jeg oplever en dyb tillid i min mave, hvor derer roligt og trygt.
Jeg vil aldrig hjem bagefter og det siger vel det hele.
Jeg ser det som et nyt niveau i mit liv.
En frisættelse på et højere plan.
Få breathwork hjem i stuen.
Hos Flow Vision ønskes det for dig, at du får simple, men powerfulde redskaber der kan støtte dig i din hverdag. Breathwork er et stærkt værktøj til dig, som ønsker et afbalanceret nervesystem, samt større rummelighed til de mange skift der er dit liv.
Følelsesmæssig stagnation eller overvældethed er et signal din krop sender dig om der er indre ubalancer. Åndedræts teknikkerne hjælper dig til at genfinde indre ro, samt skabe dén energi du har brug for. Flow Vision har lavet denne kærlige pakke, som består at 2 sessioner, hvor du guides hele vejen igennem.
Du får: 1 x "3-step-yogi breathwork" session, som skaber ro og forbundethed til dit indre. (dette er som en blid balsamering til dit nervesystem og god at anvende inden sengetid, da den skaber dyb ro).
1 x "Powerbreath" session, som er en åndedræts teknik der skaber energi til dagen.
Med disse to hjemme-Breathwork sessioner får du redskaber, du kan bruge igen og igen:
• Breathwork session: 3 step Yogi: Ro Session – en blid session, der beroliger nervesystemet, lander dig i kroppen og skaber indre stilhed.
• Power Breath Session – en kraftfuld session, der vækker din livsenergi, giver klarhed og bringer vitalitet ind i krop, sind og sjæl.
Disse sessioner støtter dig i at finde både hvile og styrke, alt efter hvad du har brug for – og hjælper dig til at mærke din indre frihed i hverdagen.
